Descripción
Alimentacion para constipacion / estreñimiento es una guía digital en formato pdf. En este material encontrarás información sobre la constipación, cuáles son los principales factores que influyen como la actividad física, el estrés, el consumo de agua y la alimentación. También información sobre la microbiota intestinal, prebióticos, probióticos (con recetas), fibra soluble e insoluble. Por último, ejemplos e ideas de las 4 comidas, y recetas para que puedas aplicarlo.
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