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¿Buscas aumentar de peso y no sabés cómo adecuar la alimentación? ¿Querés aprender a combinar los platos para que te ayude en tu proceso? ¿Querés enriquecer los platos de manera saludable? Esta guía puede ayudarte.
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La guía nutricional general para subir de peso es un archivo digital en formato pdf. Está pensado para aquellas personas que se les dificulta el aumento de peso. Encontrarás tips para tu día a día, cómo enriquecer las comidas, cómo armar de manera equilibrada las 4 comidas e ideas, cómo organizar tus compras/heladera/freezer, ideas de menú por dos semanas.
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