Descripción
La Guia para vegetarianos y veganos saludable es un archivo digital en formato pdf. Encontrarás información sobre los principales nutrientes críticos en una alimentación a base de plantas: vitamina D, B12, hierro, calcio, zinc, yodo, proteínas… También tips de salud, cómo organizar las compras y tu heladera/freezer, reemplazos de alimentos de origen animal, cómo armar las 4 comidas de manera equilibrada, ideas de menú y más. También tendrás una asesoría gratuita sobre suplementación con vitamina B12 conmigo (comunicate por whatsapp). La salud y las plantas van de la mano, ¡animate!
Pagos en el exterior: a través de Paypal (comunicarse por whatsapp)
USD10 / £10.
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