Si buscas un cambio de hábitos alimentarios y aprender a alimentarte, esta opción es para vos. A través de una videollamada de 30-40 minutos, charlamos de tus hábitos de vida, el trabajo, los horarios, la actividad física, entre otros factores. Evaluamos la presencia de síntomas o malestares, si tomas alguna medicación/suplemento o la presencia de patología/s para adecuar la alimentación.
En el plan se detallarán cómo armar cada una de las comidas principales; cómo organizar las compras, la alacena, la heladera y el freezer; tips y recomendaciones para que puedas llevar a cabo una alimentación saludable; qué harinas conviene incorporar; cómo incorporar legumbres, frutos secos y semillas; cómo reemplazar los ultraprocesados; si son necesarias colaciones o no, y lo que charlemos en la consulta que quieras que incluya.
En el lapso de 7 días, se enviará el plan de alimentación personalizado en formato digital, junto con un recetario, una lista de compras, y un planificador de comidas para 15 días.
*Esta opción es solo para primera consulta*. Una vez que realices el pago, saca una captura de pantalla o descargá el comprobante, y comunícate por whatsapp para coordinar el turno.
Pagos en el exterior: a través de Paypal (comunicarse por whatsapp)
Si buscas un cambio de hábitos alimentarios y aprender a alimentarte, esta opción es para vos. A través de una videollamada de 30-40 minutos, charlamos de tus hábitos de vida, el trabajo, los horarios, la actividad física, entre otros factores. Evaluamos la presencia de síntomas o malestares, si tomas alguna medicación/suplemento o la presencia de patología/s para adecuar la alimentación.
En el plan se detallarán cómo armar cada una de las comidas principales; cómo organizar las compras, la alacena, la heladera y el freezer; tips y recomendaciones para que puedas llevar a cabo una alimentación saludable; qué harinas conviene incorporar; cómo incorporar legumbres, frutos secos y semillas; cómo reemplazar los ultraprocesados; si son necesarias colaciones o no, y lo que charlemos en la consulta que quieras que incluya.
En el lapso de 7 días, se enviará el plan de alimentación personalizado en formato digital, junto con un recetario, una lista de compras, y un planificador de comidas para 15 días.
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