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¿Querés incorporar legumbres y te faltan preparaciones? ¿Querés aprender sobre la correcta manera de cocinarlas para aprovechar bien sus nutrientes? Esta guía puede ayudarte.
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Recetas con legumbres es un archivo digital en formato pdf. En este material encontrarás los principales beneficios de consumir legumbres, cuáles son los tipos más comunes, un poco de información sobre las legumbres enlatadas, entre otras cosas. También 8 ideas de preparaciones con legumbres, tanto dulces como saladas, para que puedas incluirlas en tu día a día.
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Guia para vegetarianos y veganos saludable
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